2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
2089 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 238.92g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Махеевъ Джем Клубничный, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 夕食: Rosso Миндаль , КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. 軽食/その他: Miller Пиво, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Конти Шокотель Набор Шоколадных Конфет с Начинками, Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Имбирь, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|