|
5 Ekim Cumartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
|
73.8 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
961 kcal
|
脂質: 36.52g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: Ceviz, Elma, Elma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yulaf Unundan Sağlıklı Krep. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Su Böreği, Peynirli Börek. 軽食/その他: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Un Kurabiyesi. もっと...
|
体重に変化ありません
|