2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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625 kcal
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脂質: 14.23g | たんぱく質: 17.65g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Смузи, Сливы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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