2019年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
44.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
980 kcal
|
脂質: 27.20g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Łowicz 100% z Owoców Malina, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Lubella Mąka Wrocławska, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. 昼食: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tikka Masala Pot, House of Asia Mleczko Kokosowe, Zielony Groszek (Mrożony), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|