2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1261 kcal
|
脂質: 76.71g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: Mie Cina Chow Mein. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Chicken Nugget, Tahu, Sosis Ayam, Indomie Kaldu Ayam. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|