2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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313 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 35.00g.
昼食: Магнит Апельсин, Каркаде, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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