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vshpagin
日記
2013年 02月 5日
vshpaginの日記, 2013年 02月 5日
vshpaginさんの自己紹介
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2013年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
167.6 kg
これまでの減量分:
31.6 kg
.
残り:
14.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 02月 5日:
1695 kcal
脂質: 111.33g | たんぱく質: 161.53g | 炭水化物: 0.89g.
朝食:
Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка.
昼食:
Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена).
もっと...
5608 kcal
運動:
休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間 40 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 20 分.
もっと...
体重に変化ありません
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