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Gente hoje fiquei tão feliz cheguei na casa dos 65,depois de 5 anos...estou radiante, mas quero mais ,bora seguir firme no foco..👊👊😀😀
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65.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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689 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 40.85g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Abacate, Seara Lombo tipo Canadense. 軽食/その他: Chimarrão, Coxinha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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