2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1301 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 36.65g.
昼食: Veal Meat, Butter, Mixed Salad Greens, Pecans, Coffee, Walnuts, Black Olives, Almonds, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Chia Chia Seeds, Freshly Jalapeno Peppers, Berries. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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