2019年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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739 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 41.33g.
朝食: Oatmeal Cookies . 軽食/その他: Parma Jamón Serrano , Queso Chihuahua Cheese , Zwan Peperami Pavo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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