2019年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
678 kcal
|
脂質: 35.85g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 20.39g.
昼食: Pao low carb queijo. 夕食: Creme de espinafre, Filé de Frango Grelhado, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|