2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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534 kcal
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脂質: 6.45g | たんぱく質: 14.00g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Apple. 昼食: Korean Cabbage Kimchi, Plain Dumpling, Somen Japanese Noodles (Cooked). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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