2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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2362 kcal
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脂質: 112.09g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 204.24g.
昼食: 唐揚げ, ビール, 海鮮丼. 夕食: もつ鍋, 唐揚げ. 軽食/その他: ローソン プレミアムバスチー, バニラアイスクリーム. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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