2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
1769 kcal
|
脂質: 93.40g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Останкино Сосиски Филейные, Оливковое Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидор Сливка, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Американо, ДЕП Вареная Сгущенка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|