2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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632 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Arla A38 Mild Hindbær 0,5%. 昼食: Tulip Kylling Tomat & Timian, Chestfords Sød Fransk Sennep, Æg, Schulstad Solsikke Rugbrød. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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