2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
1375 kcal
|
脂質: 32.94g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 190.00g.
朝食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Нектарин, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан, Овсяная Крупа. 昼食: Сладкий Красный Перец, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Манго, Нектарин, Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Нектарин, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|