b023953の日記, 2019年 10月 4日

早炒麵豬血湯鉛筆餅1
午 🦐8隻餅2 乳酪一杯
💩

48.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:

844 kcal

脂質: 20.21g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 111.94g. 朝食: 炒麵, 豬血, 湯. 昼食: 清蒸或水煮蝦, 旺旺瑞花仙貝, 光泉原味奶酪. 夕食: 牛奶. もっと...

1459 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

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