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Lustig, mein Körper und meine Waage denken beide auch, dass heute Montag ist🤣🤣🤣
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65 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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1531 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 215.64g.
朝食: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Feigen. 昼食: Brandt Hobbits Kernig, Clarky's Cashew-Kerne, Filinchen Pixels Tomate Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren. 夕食: Combino Gnocchi, Zwiebeln, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Beste Ernte Rahmspinat. 軽食/その他: Milka Milka Daim, Kinder Bueno, Mars Mars (45g), Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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