2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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846 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 昼食: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Вишня. 軽食/その他: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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