2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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1521 kcal
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脂質: 120.62g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 8.77g.
昼食: Мясковит Колбаса Сырокопченая Салями. Свинная Премиум.. 夕食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Говядина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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