2019年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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3835 kcal
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脂質: 105.60g | たんぱく質: 206.71g | 炭水化物: 504.88g.
朝食: Tapioca, Ovo Cozido. 昼食: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Tapioca, Caldo de Galinha. もっと...
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