2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
1582 kcal
|
脂質: 81.12g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 136.05g.
朝食: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Президент Масло Сливочное, Каждый День Лепешка Тандырная, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Челны Хлеб Баурсак, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. 夕食: Roshen Milk Capri, Домик в деревне Сливки 20%, Конина Вареная. もっと...
|
週に7 kg増量中
|