2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1741 kcal
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脂質: 78.02g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Carrefour Pain Multi Céréales . 昼食: Chabrior Tuiles aux Amandes, Andros Dessert Pomme Poire, Lasagnes saumon, Maille Mayonnaise Fine, Notre Jardin Celeri Rave Râpé. 夕食: Sirop d'Erable, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Garniture Tarte à la provençale, Monique Ranou Pâte Brisée. 軽食/その他: Paquito Pêche avec Morceaux, Chabrior Speculoos. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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