2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
937 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 66.27g.
朝食: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 夕食: Garoto Talento Cereais e Passas. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|