2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1314 kcal
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脂質: 106.85g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 23.56g.
朝食: Avocados, Egg, Western Family Naturally Hardwood Smoked Bacon. 夕食: Green Leaf Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Cream Cheese , Pork Loin (Tenderloin) , No Name Sour Cream 14%. 軽食/その他: Grimm's Original Pepperoni, Lindt 95% Dark Chocolate, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Fresh Lemon Juice, Herbal Tea, Water (Bottled). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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