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Até que enfim a balança desceu!
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73.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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799 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 22.65g.
昼食: Banha de Porco
, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Ovo. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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