2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1258 kcal
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脂質: 107.40g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 21.44g.
昼食: Bela Vista Queijo Parmesão Duro. 軽食/その他: Ovo Cozido, RAR Creme de Leite Pasteurizado, Espírito Cacau Chocolate 85%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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