2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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855 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Clara de Ovo, Linea Adoçante Líquido, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Arroz de Couve Flor, Pastel de Pizza. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Pastel de Pizza. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pipoca. もっと...
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体重に変化ありません
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