2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1133 kcal
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脂質: 86.64g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 27.23g.
朝食: Leche Evaporada, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Salchicha Longmont Lower Sodium, Lala Queso Chihuahua, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 昼食: Aceite de Oliva, Coliflor, Tomates, Pierna de Cerdo. 夕食: Sabritas Chicharrones, Philadelphia Queso Crema. 軽食/その他: Gloria Mantequilla sin Sal, Splenda Endulzante sin Calorías, Leche Evaporada, Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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