Mann3210の日記, 2019年 10月 3日

wieder anfangen

133.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 40.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:

893 kcal

脂質: 32.51g | たんぱく質: 132.94g | 炭水化物: 18.11g. 朝食: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Leitungswasser. 昼食: Tomaten, Edeka Bio Tofu Natur, Salatgurke. 夕食: Micellar Casein - Vanilla, Leitungswasser. もっと...

週に0.6 kg増量中

34 人のサポーターいいね！

uhiuhiuhi... Wie hast Du das denn geschafft?

2019年 10月 3日投稿者: sternspucke

Ui..... Bleib dran, schüttel dich einmal kräftig und auf geht's! 🍀

2019年 10月 3日投稿者: liane hapunkt

Dann viel Erfolg 👍

2019年 10月 3日投稿者: Ini37

✊🍀

2019年 10月 3日投稿者: schnorra

viel erfolg, du hast es ja schon mal geschafft. schaffst du auch wieder. 👍

2019年 10月 3日投稿者: bauchtanz oma

😳 wow, dann mal los! 🙋🏼‍♀️

2019年 10月 4日投稿者: streetstylez

Auf gehts 💪🏻

2019年 10月 4日投稿者: Birgit ☀️

Viel Erfolg 🍀👍

2019年 10月 4日投稿者: Cat Zi

Vielen lieben Dank für die super lieben Worte

2019年 10月 4日投稿者: Mann3210

Gewicht zunehmen geht bei mir super einfach. Ich hatte einen neuen Job angefangen und das hat mich aus dem Ess und Training Rhythmus gebracht. Aber ich schaffe das wieder. Jetzt ist auch nicht mehr so heiß und die Biergarten sind auch zu... daher keine Ausreden mehr 🤗

2019年 10月 4日投稿者: Mann3210


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