2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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841 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 50.75g.
昼食: Orzechy Włoskie, J. D. Gross Czekolada Kaffee 56% Cacao. 夕食: Kraina Mięsa Rolada z Łopatki Wieprzowej z Pieczarkami i Serem, Biedronka Jajka M , Czerwona Papryka, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Rolnik Buraczki Tarte, Zupa Botwinka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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