2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1792 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 144.10g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: Рыба Вяленая, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. 昼食: Макфа Макароны Витки, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 軽食/その他: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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