2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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311 kcal
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脂質: 13.58g | たんぱく質: 23.49g | 炭水化物: 25.91g.
朝食: Abacaxi, Gengibre, Natural Tea Chá Verde com Limão. 昼食: Legumes Refogados, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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