2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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828 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 137.47g.
朝食: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Яблоки Гала, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Яблоки Гала, Белевские Сладости Белевская Смоква. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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