|
Замечательно! А знаете что именно замечательно? То что я вчера, строя баррикады ребенку из подушек, чтобы он не лез куда не стоит, сама споткнулась об них и забила сильно колено🙉🙈😅Теперь неделя-две точно прощай спорт :((((
|
67.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
|
1390 kcal
|
脂質: 56.82g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 181.46g.
朝食: Жако Птичье Молоко, Морковь, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, President Камамбер. 昼食: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Помидоры, Яготинский Сметана 15%, Морковь, Кабачок, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Брокколи. 軽食/その他: Жако Птичье Молоко , Оладьи на Кефире, Компот без Сахара, Яблоко, Банан, Яготинська Ряженка 4%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|