2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 155.89g.
朝食: Gemengde Notenmix, Gedroogde Abrikozen, Smaakt Volkoren Havermout, Chiazaad, Campina Volle Melk, Muesli. 昼食: Maribel Abrikozen Jam, AH Basic Saksische Smeerleverworst, Bruine Boterham. 夕食: Tom Kha Kai, New York Pizza BBQ Chicken. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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 コメント
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Goeie vraag? Week van de maand?
2019年 10月 3日 投稿者: AviaMar
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In 4 dagen 2 kg klinkt wel een beetje veel hoor. Wellicht gewoon vocht ophoping en volle darmen
2019年 10月 3日 投稿者: AviaMar
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Serena van Beusekomの体重の記録
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