2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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2028 kcal
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脂質: 96.45g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 207.84g.
朝食: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. 昼食: McDonald's Signature BBQ Chicken , McDonald's Ketchup, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Gitterkartoffeln . 夕食: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, American Mac And Cheese With Bacon. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
Moin moin und einen wunderschönen Feiertag
2019年 10月 3日 投稿者: Wusel51
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Naja schöner wäre er noch gewesen, wenn das Gewicht in die andere Richtung ginge...
Aber ich danke dir trotzdem und hoffe, dass du auch einen schönen Tag hattest!
2019年 10月 3日 投稿者: Schniese93
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