2010年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.0 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 20日:
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1316 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Cow Pals String Cheese, Special K Bar Chocolatey Drizzle. 昼食: Gourmet Brown Rice Crisps - Parmesan & Sundried Tomato, Grilled Flatbread Savory Steak & Ranch (Smart Ones). 夕食: Value Hamburger Buns, Lean Turkey Burgers, Baked Beans, Creamy Coleslaw. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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