2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
|
1861 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 198.78g.
朝食: Торт "Еда Ангелов", Стожок Творог Деревенский 0%, Яблочное Варенье, Faretti Торт Бисквитный Карамельный, Сметана 15%. 昼食: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп. 夕食: Ромашкино Шоколадное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Варенье. 軽食/その他: Яблочное Варенье, Виноград, Белебеевский Сыр Российский, Яшкино Конфеты "Чио Рио". もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|