|
Лёгкие подвижки,главное, в правильном направлении ) Хотя вчера меня соблазнили печеньками с кремом и шоколадом
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
|
1721 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 204.07g.
朝食: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Крупская Шоколад Особый, Перекресток Салат из Баклажанов , Папа Может Сосиски Сочные. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Крупская Шоколад Особый, Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|