2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1799 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 123.52g.
朝食: Lidl Kürbiskernbrot , Milfina Butter , Gut & Günstig Cheddar, Nutella Nutella, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 昼食: Oryza Basmati Reis . 夕食: Dummy. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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