2013年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 65.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 4日:
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2546 kcal
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脂質: 118.19g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 288.30g.
朝食: Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, French Cruller, Pumpkin Spice Coffee (Large). 昼食: Original Corn Chips, Colby Cheese, Natural Oven Roasted Turkey Breast, Flour Tortilla. 夕食: Root Beer (20 oz), French Fries (Large), Chicken McNuggets (6 Pieces). もっと...
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4307 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, ショッピング - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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