2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1600 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 189.99g.
朝食: Хлебец, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Красное Яблоко. 昼食: Конфаэль Шоколад Молочный, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами Жареные, Карусель Чиабатта с Оливками. 夕食: Шоколадница Латте. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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