2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
|
983 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: Изюм, Яйцо, Живи Здорово Кукурузный Крахмал, Брест Литовск Творог 3%, Тыква. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 軽食/その他: Магнит Банан, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|