2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1085 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 132.03g.
朝食: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Оладьи. 昼食: Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Изюмом. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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