2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
|
1106 kcal
|
脂質: 36.35g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 125.84g.
朝食: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода. 昼食: Лента Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Лук, Кронштадский Колбаски Австрийские. 夕食: Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Kamis Смесь Перцев, Соль, Помидоры, Пепси Пепси Дикая Вишня, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Вода, Вода, Кофе, Вода, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|