2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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313 kcal
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脂質: 10.07g | たんぱく質: 16.60g | 炭水化物: 38.23g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Coles Light Rye Bread, Liverwurst. 軽食/その他: Reduced Fat Latte Coffee, Dr Sieggal’S Cookies. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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