2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1226 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Любятово Крекер с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Greenfield Чай Черный, Astoria Соус Цезарь, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Поджаренный Белый Хлеб. 夕食: Копченов Грудинка Классическая, Тобус Хлеб Украинский, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Банан, Олимпия Печенье Американер с Шоколадом , Славянка Конфета Маленькое Чудо. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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