2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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823 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 25.31g | 炭水化物: 78.60g.
朝食: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. 昼食: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Chilchota Queso Doble Crema, Chilchota Queso Oaxaca , Hillshire Farm Pechuga de Pavo Ahumada , Tortillas de Maíz, Arroz Frito Chino. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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