2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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379 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 22.22g | 炭水化物: 20.28g.
昼食: Salada de Maionese, Feijão Verde, Bife a Milanesa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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